Pilgrim Surf+Supply特别活动 Vo.5 Erika Endo 瑜伽研讨会举行
2016.10.12
受欢迎的瑜伽工作坊。这次，我们将邀请NIKE认证的高级训练师和教练Erika Endo作为我们的教练，我们将在商店的甲板空间举办我们的第一次夜间瑜伽和受欢迎的早晨瑜伽。我们将以适合每个时区的内容欢迎您。
另外，这次也作为特别饮料，可以享受“YES Juice”的冷压榨汁。
想要参加的人请咨询商店。
Special Teacher
远藤荣理香 (Endo Erika)
NIKE认证大师级培训师/瑜伽教练 自2005年开始接受教师培训后，我一直在东京的瑜伽工作室、寺庙、医院等地根据自己的经验，以“治愈”和“独立”为主题进行全面的课程与成濑隆吉先生一起上印度哲学课，开始教学。除了是印度中央政府科技工业部认证的瑜伽教练外，她还担任体育模特、监督杂志和广告。作为NIKE JAPAN认证的NIKE Master Trainer，他还在各种大型活动中教授瑜伽和训练。
http://ameblo.jp/erica-endo1222/
【瑜伽研讨会内容】
在繁忙的都市生活中，身体和心灵都会受到压力。虽然很难不受到压力，但是可以通过瑜伽进行压力管理。首先，我们将专注于简单的姿势，即使是初学者也可以做，我们将放松由于过度使用PC或智能手机导致的肩膀僵硬，并安排深呼吸。是平时意识改变，容易注意到身体和心理变化的班级。
晚上的课程是通过将意识转向呼吸和身体感觉的自我治疗来轻柔地调整自律神经的功能，使身心平静。
在早上的课程中，结合意识到核心肌肉的躯干训练和瑜伽，有效地提高能量。通过锻炼身体，代谢也会提高，排毒效果也很出众。反复练习，提高集中力和平衡感，适合冲浪的人的等级!
让心灵更清晰，让我们从内心瞄准健康和健康的身体。
- 举办日期
- 2016年10月18日 (星期二) 20:30~22:00
2016年10月29日 (星期六) 9:00~10:30
- 举办店铺
- “Pilgrim Surf+Supply ”店内甲板（带屋顶）
〒150-0041
东京都涩谷区神南1-14-7 1F
TEL： 03-5459-1690
- 概述
- 参加费:2,000日元 (含税)
定员:20名
对象:All等级※平时不怎么运动的人也可以做的基本姿势，所以第一次练瑜伽的人也可以参加!
携带物品:活动服装 (瑜伽服) 、瑜伽垫
※因为根据天气也会有寒冷的时候，所以请带上可以披在身上的上衣。
◆申请方法
「ピルグリム サーフ+サプライ」の店頭もしくはショップ（03-5459-1690）までお問い合わせ下さい。
その際、以下の内容を確認させていただきます。
・参与者名称
・参加人数
・联系方式 (电话・邮箱地址)
※参加人数有限。
一旦达到规定人数，参加申请就会截止，请谅解。
◆付款方式
研讨会召开当天，我们会在受理时回收。只能用现金支付，请准备好。
如果您想取消或更改申请，请联系商店（03-5459-1690）。
Special Drink
「YES Juice」
冷压榨汁
今年4月在中目黑开业的“YES TOKYO”。作为提出有魅力的生活方式的场所，以“Say YES to be a better you”为理念，同时设置了JUICE SHOP“YES Juice”和YOGA STUDIO“YES Studio”。“YES Juice”为了让客人“Elixir=灵丹妙药、灵丹妙药”，提供汇集了业界第一的菜单数量的冷压榨汁。还开发了具有专业知识的顾问的个人果汁清洁 (个人果汁清洁) 。
http://yes-tokyo.jp/juice/