Pilgrim Surf+Supply特別活動 Vo.5 Erika Endo 瑜珈研討會舉行
2016.10.12
受歡迎的瑜珈工作坊。這次，我們將邀請NIKE認證的高級培訓師和教練Erika Endo作為我們的教練，我們將在商店的甲板空間舉辦我們的第一次夜間瑜伽和受歡迎的早晨瑜伽。我們將以適合每個時區的內容歡迎您。
另外，這次也作為特別飲料，可以享受“YES Juice”的冷壓榨汁。
想要參加的人請咨詢商店。
Special Teacher
遠藤榮理香 (Endo Erika)
NIKE認證大師培訓師/瑜珈教練自2005 年開始接受教師培訓後，我一直在東京的瑜珈工作室、寺廟、醫院等地學習以「治癒」和「獨立」為主題的全面課程，借鑒我在瑜珈領域的經驗。成瀨隆老師的印度哲學課，開始教學。除了是印度中央政府科技工業部認證的瑜珈教練外，她還擔任運動模特兒、監督雜誌和廣告。作為NIKE JAPAN認證的NIKE Master Trainer，他還在各種大型活動中教授瑜伽和訓練。
http://ameblo.jp/erica-endo1222/
【瑜伽研討會內容】
在繁忙的都市生活中，身體和心靈都會受到壓力。雖然很難不受到壓力，但是可以通過瑜伽進行壓力管理。首先，我們將專註於簡單的姿勢，即使是初學者也可以做，我們將放松由於過度使用PC或智能手機導衹的肩膀僵硬，並安排深呼吸。是平時意識改變，容易註意到身體和心理變化的班級。
晚上的課程是通過將意識轉向呼吸和身體感覺的自我治療來輕柔地調整自律神經的功能，使身心平靜。
在早上的課程中，結合意識到核心肌肉的軀幹訓練和瑜伽，有效地提高能量。通過鍛煉身體，代謝也會提高，排毒效果也很出眾。反復練習，提高集中力和平衡感，適合衝浪的人的等級!
讓心靈更清晰，讓我們從內心瞄準健康和健康的身體。
- 舉辦日期
- 2016年10月18日 (星期二) 20:30~22:00
2016年10月29日 (星期六) 9:00~10:30
- 舉辦店鋪
- 「Pilgrim Surf+Supply」店內甲板（附屋頂）
〒150-0041
東京都澀穀區神南1-14-7 1F
TEL： 03-5459-1690
- 概述
- 參加費:2,000日元 (含稅)
定員:20名
對象:All等級※平時不怎麽運動的人也可以做的基本姿勢，所以第一次練瑜伽的人也可以參加!
攜帶物品:活動服裝 (瑜伽服) 、瑜伽墊
※因為根據天氣也會有寒冷的時候，所以請帶上可以披在身上的上衣。
◆申請方法
「ピルグリム サーフ+サプライ」の店頭もしくはショップ（03-5459-1690）までお問い合わせ下さい。
その際、以下の内容を確認させていただきます。
・參與者名稱
・參加人數
・聯係方式 (電話・郵箱地阯)
※參加人數有限。
一旦達到規定人數，參加申請就會截止，請諒解。
◆付款方式
研討會召開當天，我們會在受理時回收。只能用現金支付，請準備好。
如果您想取消或更改申請，請聯絡商店（03-5459-1690）。
Special Drink
「YES Juice」
冷壓榨汁
今年4月在中目黑開業的“YES TOKYO”。作為提出有魅力的生活方式的場所，以“Say YES to be a better you”為理唸，同時設置了JUICE SHOP“YES Juice”和YOGA STUDIO“YES Studio”。“YES Juice”為了讓客人「Elixir=靈丹妙藥、靈丹妙藥」，提供匯集了業界第一的菜單數量的冷壓榨汁。還開發了具有專業知識的顧問的個人果汁清潔 (個人果汁清潔) 。
http://yes-tokyo.jp/juice/