こんにちは！かみい です〜〜！
最近少しずつ寒くなってきましたね…
コロナでリモートワークが増えている方もいると思いますが、世の中の人々は少しずつ外へ出たい…そんなGO TOな流れを感じている今日この頃です。
そんなこんなで新丸の内リレーバトン(2回目)を
ちゃっかりやっております…！！！
参加しているメンバーの投稿がなかなか個性的。
私自身もみんなの投稿を楽しみにしています。
今回もテーマはざっくり自由ということで私は日々のルーティーンを紹介したいと思います。
何をご紹介するのか勿体振らずに結論から…
「 毎日エクササイズ 」をご紹介します。
毎日、私なりに洋服を綺麗に着こなせるよう気をつけているというか、もう習慣になってる超〜簡単なエクササイズ！！！今回は趣味のイラストでご紹介♡
私事でしかないのですが、実は5歳から18歳までの13年間クラシックバレエをやっておりました！
現役で踊っていた時とはやはり体型は違う…のですが、日々の少しずつの努力で体型維持に気をつけています。
こちらの簡単なエクササイズ。二の腕を引き締める効果とストレッチ効果があります！
( ※私の持論&個人差ありますが…バレエ現役時代に教わったものです◎)
いつやるの？と疑問に思う方。
私は、寝る前の歯磨き後に必ず行なっています。
これをしないと罪悪感で眠れないくらいルーティーン化しています(笑) あと身体が温まっているお風呂でやるのもおすすめです！
バレリーナのしなやかな腕…には到底及ばないですが、これからたくさんニットやコート等を着るから…と油断しているとまたあっという間に夏がきてしまいます。
私と一緒に無理のない程度にエクササイズしてみましょう。在宅ワークのお供にもおすすめです◎
そんな私からこちらのアイテムのご紹介。
BEAMS LIGHTS / リバー ケープ
カラー：オフホワイト
サイズ：free
価格：￥38,000+税
商品番号：52-18-0107-594
こちらは気になる二の腕やお尻周りをしっかりカバーしてくれるのですが、、
女性らしい雰囲気で身につけられるのがポイント！！大判のストールやマフラーを身につけるようにガバッと着れるのが魅力です⭐︎
軽くて、肌触りも柔らか♡
着丈もあまり長めなアイテムではないので自転車などのアクティブなシーンでも使えそうです。
いつものアイテムにプラスワンで取り入れてみては？？
かみい りか
＜Ray BEAMS（レイ ビームス ）＞
＜Demi-Luxe BEAMS（デミルクス ビームス ）＞
＜BEAMS LIGHTS（ビームス ライツ ）＞
日々スタイリングやブログをアップしております！ぜひご覧ください！
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自分でお気に入りやフォローなどカスタマイズできますので、ぜひやってみてくださいね☺︎
