こんばんは、佐土根です。
先日趣味のサウナの事について、ブログを書いたところ
ぼちぼち反響がございましたので第2弾。（やっぱり好きな方多いですね！）
札幌のサウナといえば、、、な場所がありますよね。行ってまいりました。
3時間パックで入店
基本的にサウナ➝水風呂➝休憩を3セット行うのがルーティーンなんですが
なんと1発目にちょうどロウリュのタイミングが、、！（ニコーリフレは毎時00分にロウリュやってます）
※ロウリュとはサウナの本場・フィンランド発祥。熱したサウナストーンに水をかけることで発生・上昇した蒸気がゆっくりと下降したものを指します。体感温度は１００℃を超え一気に汗をかくことが出来ます。またサウナストーンにかける水にはアロマオイルが加えられており、心地よい香りに包まれるのも特徴。さらに熱波師という方がいて、その発生した蒸気をタオルであおぎ、旋回することによって更に発汗作用が、、、（書いてたらもう行きたくなってきました）
ロウリュ➝通常サウナ➝ロウリュとルーティンをこなし完全にととのった私は
オロポで復活！
ニコーリフレすた丼（サ飯）も美味しくいただき大満足です。
ちなみに感染対策もきちんと行われており、サウナ内はタオルマスク必須でした！
免疫力UPして気を付けていきましょう！！
また明日から仕事がんばろう
それでは
佐土根
