皆さん、
こんにちは高須です。
すっかり寒いですね。
もう、冬はすぐそこな気がします。
唐突ですが、冬の夜の空気って何気に好きです。 寒いですが。
冷たい空気がロマンチックにさせてくれる様な気がしてくれる様な、そうでもないような。
まあ、よく分からんですが、夜帰り道そんな事考えながら歩いてる高須です。
とりあえず、つまらない話はここら辺にしておいて、気づけばあと2ヶ月で今年も終わりですね。
クリスマスや忘年会、呑み会も控えている事でしょう。
健康面の心配をされる方も多いのではないかと、、
また、今は食欲の秋、飲食は楽しみたいですよね。
となるとカロリー消費しかないのです。
運動です。
という事で今回はランニングギアのご紹介です。
実は私高校時代、陸上部の長距離に属しており、毎日長い距離を走っていました。
マイペース漂う投稿から意外かもしれませんが、、わりとストイックな事も好きだったりします。。
そして、冒頭のよく分からない話に付随するのですが、私は冬のランニングが好きです。
なんか、冷たい空気が、より一層ランに集中させてくれますといいますか、やってるぞ感が他の季節より出る気がします。 軽いニュアンスですみません。笑
走り終わった後の達成感も大きく感じます。
そんな冬ラン、お供に最適なアイテムをご紹介いたします。
ドン、【GARMIN】のランニングウォッチです。
こちらランニングに最適な時計になります。
・ランニング中のパフォーマンスの分析、フォームを向上させる機能付き
・スリープモニタリング、ストレスレベルモニタニング機能で睡眠の質、内面的な所から健康へのサポート
最高です。
他にも、GPS、心拍計、追跡機能、サイクリング、スイム、フィットネス機能等、まだまだあります。。
まさにギア感堪らない時計です。
そして、なんとこちらBEAMSだけの別注カラーになります。
発色の良いオレンジとパープル、でもスマートな仕上がり、カッコイイです。
ブラックベルト付きなので気分に変えてクラシックな雰囲気にも変えれます。
そしてGARMINからもう一つご紹介。
Garmin / ForeAthlete 645 Music ランニングウォッチ
カラー：ブラック/シルバー
サイズ：ONE SIZE
価格：￥54,780（税込）
商品番号：11-48-0453-116
これ個人的にめちゃくちゃ推しです。
なんと、音楽の保存機能、"GarminPay"搭載によるお支払い機能付き。
最近のランニングウォッチの進化って凄いんですね。
特に音楽機能付きは嬉しいです。
個人的にジョギングをする時の音楽は必要不可欠です。
モチベーションあがりますよね。
スマホを持ち歩くのはめんどくさいし、わざわざ音楽ポータブルき機器を買うのはちょっと、、て方にドンピシャです。
現役時代に欲しかったです。笑
他にも水泳やシャワー中にも対応の防水機能、トレーニングからパフォーマンスのモニタニング機能等、他機能も充実しております◎
ちなみに
【Radiohead(バンド)】×ランニング の組み合わせが最高なのでお試しあれ。
んー、GARMIN堪らん。。 もう1つご紹介させてください。
Garmin / Instinct アウトドアウォッチ
カラー：ブルー、イエロー、ブラック
サイズ：ONE SIZE
価格：￥36,080（税込）
商品番号：11-48-0649-116
GARMINのアウトドアモデルになります。
こちらはなんといっても "タフ" です。
アメリカ国防省MIL規格準拠の高い耐熱性、耐衝撃性、耐水性。
電子コンパスと気圧高度計を内蔵してるので、GPSのみと比べて、電波の受信しにくい場所でも測位可能。
さらにこのゴリゴリな機能に加えて、身体面のモニタニング、トレーニング、スマートフォン連携、通常のGARMINの機能も充実。
無骨な感じ、だけど抜け目のないようにやり過ぎない、こういうタイプ、洋服でも好きです。
トレイルランニングや登山にもオススメかと思います。是非。
ちょっとGARMIN良すぎるのでもう1つだけご紹介させてください。。(最後です 笑
Garmin / fenix5S Sapphire Black マルチスポーツウォッチ
カラー：ブラック
サイズ：ONE SIZE
価格：￥71,280（税込）
商品番号：11-48-0454-116
ご覧の通り "高級感" 堪らんです。
ランニングウォッチには中々ない品のあるデザイン、良いです。
機能も充実
・手首で測るElevate光学式心拍計
・高度なワークアウトのパフォーマンス測定
・GPS/GLONASS衛生受信やジャイロースコープ、3軸コンパス(GPSのみより測位反応が良い)
・WiFi機能付き、アプリを使った接続機能
機能面も完璧です。
良いですね〜、高校時代、GARMINを付けてる人はカッコよく見えてましたね、そんな記憶も含めて思い出のあるメーカーです。
そして最後に絶対に明日から走りたくなる、冬ランのメリットをご紹介。
冬に走るメリット
・冬は基礎代謝が上がるので、脂肪燃焼効果が高い
・冬の大敵 "冷え性" の改善に最適
・夏など他の季節に比べて、紫外線(日焼けも)が少ない
ざっとこんなにあります。
特に脂肪燃焼効果が上がるのは嬉しいですよね。
冬は気温が下がるので、体の気温を一定に保とうと他の季節よりも多くエネルギーを消費します、そこにランニングのエネルギー消費も加われば、効果絶大です。
クリスマス、忘年会、呑み会が多くなる今時期、効率の良い冬にランニング、始めてみましょう。
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