【ニコタマおうち時間 vol.24】 大好きな社交ダンスを自宅で。オンラインレッスンで今日も家でポールルーム・ダンスエクササイズ。 後ろからですみません。 チャチャチャやルンバなどでメジャーな「ニューヨーク」というステップです。後ろに伸ばした右腕は、伸ばし切ったな、という所からまた更に身体を引き伸ばすイメージで限界を突破しましょう。 ニコタマおうち時間はこれにて終幕。ご覧いただきありがとうございました！ ↓のハッシュタグより他スタッフの投稿もまとめてご覧いただけますので是非是非。
【ニコタマおうち時間 Vol.21】コロナ太り。。そんな言葉が頭に揺らぎ始めたので、簡易トレーニングルームで家族みんなで体力作りです。次はビームスボーイ和田のおうち時間です。
【ニコタマおうち時間 Vol.19】こんにちは！わたしのおうち時間は、大好きなPEZを愛でることです♡他のメンバーも待機中なのでどの子を棚上に飾るか審査中、、、可愛すぎて写真をたくさん撮っちゃいます！笑 お次はRay BEAMS星が担当です★よろしくお願いします！
【ニコタマおうち時間 Vol.17】時間がたっぷりあるので、昔聴いていたCDを久々に！！ストリーミングも便利だけど、CDで聞くのも◎ それに加えて懐かしい2000年代のドラマをひたすら見て過ごしてます。 明日はRay BEAMSのコバこと、小林です！よろしくー！
【ニコタマおうち時間Vol.16】こんにちは。松村です。私のおうち時間は「料理」！この日は餃子を作りました(包む前のタネの写真でごめんなさい笑)。ひき肉を少なめにキャベツとネギを多めに入れるのがポイントです！ちょっと粗めに野菜を刻めば時短にもなるしシャキシャキの仕上がりで一石二鳥！おうち時間で料理のレパートリーが増えそうです！明日はいつ見てもお洒落な松金お兄様！きっと私生活もお洒落なんだろうなあと期待ですね。お楽しみに！
【ニコタマおうち時間 Vol.15】ニコタマスタッフのおうちでの過ごし方をご紹介するこのコーナー。ヒライのおうち時間はパッチワークキルトです！何十種もある布地から組み合わせを考えて完成させる！時間を忘れて没頭してしまいます！次はマツムことBEAMS BOY松村のおうち時間です。
【ニコタマおうち時間 Vol.14】ニコタマスタッフのおうちでの過ごし方をご紹介するニコタマおうち時間。 自分は音楽が好きで、好きな音楽聴いたり新しい音楽探したりと1日中やってたりします！ 幅広いジャンルが好きなので、オススメの曲とかアーティストいたら教えて頂きたいです！ 明日はRay BEAMS平井のおうち時間です！！
【ニコタマおうち時間 Vol.13】植物が好きでサボテン、多肉植物いろいろ育ててます！おうち時間が増えたので今回はトマトとバジルにチャレンジ中。一緒に育てるといいらしい。 昨年は人参、ゴーヤ、枝豆を種から植えましたが大量のダンゴムシに食べられてしまったのでリベンジ！！ 明日はメンズカジュアル野瀬のおうち時間。どんな写真があがるのか楽しみ！
【ニコタマおうち時間 Vol.12】こういう時だからこそスキンケアに力を入れています！一回のケアがこの量です笑なにかお勧めあれば教えてください！明日はBOYのさいとうです！お楽しみに〜！
【ニコタマおうち時間 vol.10】妊娠中に毎朝していたラジオ体操を親子で復活させました！朝一のラジオ体操は、祖父から伝授された健康法の一つ。真面目に取り組むと、意外と体に響くのが分かる、侮るなかれ！な体操です！ 子供の頃の夏休みのラジオ体操を思い出しながら、是非やってみてくださいね。 次回の〈ニコタマおうち時間〉は〝前髪王子クマちゃん〟こと、隈元でーす！お楽しみに！
【ニコタマおうち時間 Vol.6】ニコタマスタッフのおうちでの過ごし方をご紹介するニコタマおうち時間。わたくし斉藤のおうち時間は、、かなり前にビームス仲間でソフトボールを頻繁にやっていました。そこで調子に乗ってしまったわたくしは、グローブをオーダーしたのです、、今はまったく出番は無いですが、たまにこうして磨いていると落ち着きます。いつか球場でホームランボールをとる！ 明日はBEAMS BOY西舘です！お楽しみに！
【ニコタマおうち時間 Vol.4】ニコタマスタッフのおうち時間の過ごし方をご紹介するニコタマおうち時間。おうち時間はもっぱら読書をして過ごしています。こんな時期なので家にある本を片っ端から読みあさっております。明日はBEAMS BOY山崎のおうち時間です。是非チェックしてみて下さい。他スタッフのおうち時間は下のハッシュタグからもご覧頂けますよ〜
【ニコタマおうち時間 Vol.3】ニコタマスタッフのおうちでの過ごし方をご紹介します。本日はRay BEAMS担当つのだです。私のおうち時間のお供は高校時代から愛用しているFENDER® 社のギター、STRATOCASTER®。久々にたくさん弾いていますが、もっと上手くなりたい〜と時間を忘れて熱中しています。明日はニコタマが誇るセクシーガールえがちゃん、よろしくっ！
【ニコタマおうち時間 Vol.2】ニコタマスタッフのおうちでの過ごし方をご紹介します。BEAMS BOY大畑からご指名頂きました！私、小林のおうち時間は、もっぱらブログを作ってますよ！在宅でも、もちろんタイドアップでキメキメです。 お次は、＜Ray BEAMS＞角田です。
【ニコタマおうち時間 Vol.1】ニコタマスタッフのおうちでの過ごし方をご紹介するニコタマおうち時間。まずは私、大畑です。日本のお城が好きでお城の検定に向けて（そうゆうのがあるんです）おうちで勉強中です！現在はなかなか登城出来ませんが、お城マグネットコレクションを眺めては思いを馳せています。明日はメンズドレスクロージング小林のおうち時間です。
