2022.04.25

今日もなかなかの暑さでしたね。 夏のような陽気だったので、本日は淡いブルーのジャケットにしました。 タイドアップにウールのパンツを合わせてエレガントな装いですが、足元は素足にペニーローファーで軽快な印象にしました。 白パンを合わせると全体的に派手になってしまうので、チャコールグレイのウールパンツを合わせて落ち着かせました。 昨晩はダンベルでひたすら大胸筋上部にアプローチしました。最近の人気動画配信を見ていると、「軽い重量でも大きくなる」と良く聞きますが、私はレップ数を増やしてもなかなか筋肉痛にならないです。なので、最近は高重量で何度も何度も刺激を与えております。HMBの効果ももうそろそろ表れますかね。筋肉計測器になるのが楽しみです！

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