2023.03.27

【ゴマのこと】 ゴマの皮は硬くて、ヒトには消化できないんだって。 つまりせっかく健康のためにといりごまをたくさん摂っても、栄養にならずそのまま体の外に排出されてしまうんだ。 かといってわざわざプチプチと噛み潰しながら食べるのもちょっと現実的じゃない。 だから、積極的にすりごまを使おう。 そっちの方が風味も豊かに感じられるし。 ごまの栄養素には抗酸化作用って言って、体の酸化を抑える働きがある。がんの予防、血圧の抑制、コレステロールのコントロールとか、色々な効果を発揮してくれるんだ。 素敵な洋服で着飾るのも大事だけど、内側から自分を変えていくのは、もっと大事なのかもね。 しまった、今日も喋りすぎた。 さて、今回から学生さん向けモテ服コーデ3連発いきます！ 第1弾、「春のさわやかにはボーダーとデニムが必須だ！」 皆さまのご来店、心よりお待ちしております。

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