こんばんは、ゆうまです！
皆さんはダイエットをした事がありますか？
僕は人生2度目のダイエットを始めました。
高校生の頃、半年で-12kgのダイエットに成功してから約8年。
完全に戻ってしまいました。
もちろん身長が伸びた事もあるけれど、つい数週間前、過去最高体重を記録したからには、それももはや言い訳になってしまった。
そんなこんなで1週間前から本気ダイエットをスタート。
炭水化物と揚げ物を可能な限り抜き、かつ1日の摂取カロリーを800kcal前後に抑え、適度にランニングorウォーキング、筋トレを行い始めました。
毎日お昼休憩で好物のカレーや揚げ物定食の誘惑と闘いながら、こんにゃくソーメン等、お腹に溜まりりやすいヘルシーな食べ物を食べています。
5日目、とんでもなくお腹を下しました。
皆さんが想像している5倍は下しました。
恐らく、糖質を抜いた事で、食物繊維摂取量の割合が高くなり、水溶性食物繊維が過多になった事によるものでした、、、
もう少し自分に優しくダイエットしようと思います、。
皆さんもダイエットする時は気を付けてください、、、、、
さてさて、空腹ながら本題に入りたいと思います。
オリーブ×ブラウン。
秋がもうすぐそこまできてますね。
BEAMS / ブロークンツイル ジップブルゾン
カラー：OLIVE.NAVY
サイズ：S〜XL
価格：￥18,700（税込）
商品番号：11-18-0016-803
サイズ感が今の気分にばっちりハマります。
身幅はオーバーながら、丈は短めになっているのでバランスのとれたボックスシルエットに仕上がっています。
素材はコットンテンセルのブルークンツイルを使用しているので、質感が柔らかく落ち感のあるシルエットなのもグットポイントです。
ヴィンテージの様な色落ちやアタリもいいですね、、
BEAMS / ジャカードニット バケット ハット
カラー：OFF WHT.BLACK.BROWN
価格：￥5,500（税込）
商品番号：11-41-0142-428
使い勝手抜群のニットバケットハット。
柄の無い、シンプルなコーディネートの良いアクセントになってくれそうです。
配色も秋冬らしくグッドカラーです。
コットン素材なので、ウールなどと違いチクチクが無いのも良いポイント。
今日はそんな感じです。
お腹がぐるぐる言っているので、何か胃に入れようと思います、。
それじゃおやすみなさい〜。
