2022.12.07

サウナが好きです。サウナをすると次の日の化粧ノリが本当に良くて好きです♡あと、睡眠の質も上がり、むくみも取れます！私は、サウナ80度、水風呂17度。サウナ8分、水風呂1分、外気浴5〜10分が整いやすいです。

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