こんにちは、安武です。
一昨日の朝9:00。
竹下通りの出口、明治通り添いにあるオフィスのテラスにて、
ヨガ教室が開催されました。
教えるのは、元々プレスのドレス部門のリースアシスタントをしてくれていた、リーです。
（スタイリストの皆さんはご存知ですね。）
ヨガ免許を持つ、二児の母。非常にパワフルです。
テラス、朝方は日陰なのでそこまで暑くありません。
初回だったので10名ほどでした。
仕事前にゆっくり45分間のヨガ。
安武、実は7年前にアシュタンガヨガに通っていた経験があるので、何となくポーズは出来るものの、
日々やっていないと硬くなってますね。
当時は手のひらをベタっと前屈出来たんですけどね。今は全然...
毎日ストレッチはやらなきゃなあ。
最後はシャバ アーサナでフィニッシュ。
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ちなみにこの光景、HAPPY OUTSIDE BEAMSのInstagramでも公開されています。
BEAMSが発信する外遊びを推奨するスローガンが”HAPPY OUTSIDE”。
様々な外遊びを推奨しています。
真ん中が、そのヨガの模様です。
不定期開催ですが、しっかり参加していこうっと。
安武